Sastāvdaļas: griķi* (79,6%), kvinoja* (5%), amarants* (5%), rīsi*, augu eļļas* (kukurūzas*, saulespuķu*), jūras sāls.
*no bioloģiskās lauksaimniecības.
100g produkta uzturvērtība:
enerģētiskā vērtība 1764 kJ / 418 kcal;
ogļhidrāti: 70,2 g, no kuriem cukuri: 1,3 g;
šķiedrvielas: 3,5g;
tauki: 8,1 g, no kuriem piesātinātās taukskābes: 1,2g;
olbaltumvielas: 14,2g;
sāls: 0,4 g;
magnijs 186mg (50%**);
fosfors 341mg (49%**);
mangāns 1,4mg (71%**);
dzelzs 2,7mg (20%**);
kālijs 431mg (22%**);
cinks 1,8mg (18%**);
E vitamīns 8,24mg (68,7%**);
**ieteicamā diennaksts deva.
Var saturēt: pienu, sezama sēklas, soju.