Perilla jeb šiso ir dekoratīvs un ārstniecības augs, kas pazīstams arī ar nosaukumu Ķīnas baziliks un purpura piparmētra. No tā brūnajām, pikanti aromātiskajām sēklām iegūtā aukstā spieduma eļļa ir īpaši bagāta ar nepiesātinātajām taukskābēm. Nepiesātinātās taukskābes palīdz mūsu organismam ražot enerģiju, šūnām atjaunoties un audiem (sevišķi ādai) saglabāt elastību, kā arī uzņemt no pārtikas taukos šķīstošos vitamīnus (K, E, A un D vitamīnus). Vairāk kā 60 % perillas eļļas veido omega 3 taukskābe – perillas eļļā tās ir par 10-15 % vairāk nekā linsēklu eļļā. Omega 3 jeb alfa-linolēnskābe ir neaizstājamā taukskābe – mūsu organisms to nevar izstrādāt pats un tā ir jāuzņem ar uzturu. Alfa-linolēnskābe palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs un ir labvēlīga mūsu sirds un asinsvadu sistēmai, kā arī locītavām. No omega 3 mūsu organisms veido EPS (eikozapentaēnskābi) un DHS (dokozaheksaēnskābi), kas ir svarīgas mūsu smadzeņu funkcijām un redzei. Uztura speciālistu ieteiktā poporcija omega 6 un omega 3 taukskābēm cilvēka uzturā ir <5:1. Taču pētījumi rāda, ka praksē šī attiecība ir sākot no 10:1 līdz pat 35:1 – citiem vārdiem sakot, omega 6 tiek uzņemta par daudz, bet omega 3 – par maz. Vērtīgās omega 3, 6 un 9 taukskābes perillas eļļā ir atrodamas ideālā proporcijā, lai atjaunotu pareizu omega taukskābju līdzsvaru organismā – 60:15:15.
Dienas deva - 4 kapsulas - GSE-Vertrieb bio perillas eļļas nodrošina Jums 1200 mg omega 3 jeb alfa-linolēnskābes. Salīdzinājumā ar zivju eļļu, perillas eļļa ir izturīgāka pret oksidēšanos (bojāšanos) un tai, protams, nav arī zivju eļļai raksturīgās piegaršas. Turklāt GSE-Vertrieb bio perilla ir piemērota arī veģetāriešiem un vegāniem.
Ieteicamā diennakts deva (4 kapsulas) vidēji satur:
Perillas sēklu eļļu ............................................................. 2000 mg
tās sastāvā esošu alfa-linolēnskābi (omega 3) ............. 1200 mg
Lietošana:
Ieteicamā diennakts deva: pa 2 kapsulām 2 reizes dienā pirms ēdienreizes vai ēšanas laikā, uzdzerot pietiekamu daudzumu šķidruma.
Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizvietotāju! Glabāt bērniem nepieejamā vietā!